Actividades de Noviembre

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 “Marzo trae hojas  y noviembre las despoja” 

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🍀Hemos comenzado el mes con la plantación de las habas en el huerto y con el aliño de nuestras aceitunas.

🍀Para ello hemos contado con nuestro vecino Patricio que nos ayuda y enseña durante el curso tantas cosas.

Patricio gracias por su ayuda y sabiduría.

Plantando Habas

RECETAS SALUDABLES: 

"Aliñamos las aceitunas de nuestro cole"

 

Aliñando las aceitunas

Nos ha gustado mucho...

Nuestras aceitunas llevan de aliño:

Sal, vinagre, ajo,  

hinojo, limoncillo, laurel, 

tomillo, limón y agua.

Actividades Saludables de Octubre

Comenzamos octubre haciendo caso 

a nuestro refranero popular:

 

🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿

"Para tener un buen habal , 

siembra por la Virgen del Pilar" 

 

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Durante el mes pasado hemos realizado la plantación 

del semillero de habas y de acelgas,...

nuestras semillitas han nacido y crecido un poquito, 

a ese proceso se le llama germinación.

 

"Día de plantación de habas"

"Semilla de la acelga"

DÍA 1: Plantamos Habas

            

Fecha de plantación: _____________    Fecha de germinación: ____________

DÍA 2: Plantamos Acelgas

                 

Fecha de plantación: _____________    Fecha de germinación: ____________

Habas tras una semana

  

 

 

 

Otra actividad realizada en este mes ha sido la recogida de aceitunas de nuestros dos olivos y el machacado.

Después durante 10 días hemos tenido que cambiar el agua, para que las aceitunas se pongan dulces.

PRÓXIMAMENTE MÁS!!!

😉

 

 

 

 

Saludo y Bienvenida

 

 🍀🌿🌱🍀🌿🌱🍀🌿🌱🍀🌿🌱🍀🌿🌱

                                             

Estimadas Familias y Alumnado:

Hemos iniciado un nuevo curso escolar  ilusionados y esperanzados en que la normalidad ha vuelto. 

Durante este curso, al igual que en anteriores, continuamos trabajando por nuestra salud. 

En este blog encontraréis todas las actividades relacionadas con nuestro Programa educativo "Creciendo en Salud" deseamos sean de vuestro interés y agrado.

Os seguimos informando!!!

 

Un cordial saludo.

                                                                 El Claustro de Profesores

         🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

¡Hacemos yogurt!

 Aprovechando las entregas de leche del programa Creciendo en Salud, los alumnos de secundaria del CEIP La Peña  guiados por la Seño Yolanda han elaborado yogurt casero, os compartimos el video y algunas fotos para que os animéis a realizarlo en casa.

Desayunamos leche en el CEIP La Peña

 Desde el programa de Creciendo en Salud nos han mandado leche entera y sin lactosa para completar nuestros desayunos saludables. El reparto de leche ha tenido mucha aceptación entre los alumnos que traen sus vasos y botellitas para disfrutar de su consumo.

Personas de nuestro entorno, deportistas de élite. Resultado del esfuerzo y la constancia

 Tenemos la suerte de contar entre nosotros con verdaderos deportistas. Su forma de vivir nos sirve de ejemplo para la organización de nuestro tiempo.

    El abuelo de Ulises y Nayara, fue un deportista olímpico reconocido a nivel mundial.

https://youtu.be/d_6NwWYZ0vA

Carmen, mamá de Nerea y Jonathan un ejemplo de superación personal. Campeona de duatlon a nivel provincial.

https://youtu.be/t3pxIWJyShc

Laura, hermana de Ainoa, campeona de España sub 20 en pentatlon.

 Guillermo es un alumno que destaca como futbolista. Aún es muy joven, seguro que muy pronto le vemos como jugador profesional.

La mejor reforma de la salud comienza en tu cocina.

 Nuestro mundo nos proporciona, frutas, verduras y montón de alimentos que nosotros mezclamos, cocinamos de forma creativa para cuidarnos y mantenernos sanos. 

No solo comemos sino que también somos conscientes de ello y de lo que necesitamos comer.

Porra antequerana

Calamares en salsa de langostinos

Mihojas de verudas y merluza

Tartar de gambas

Ensalada de atún

Rollito de Primavera

Ensalada de frutas y verduras

Salmorejo

Arroz con verduras

Ensalada de rúcula

Batido de fresas

Ensalada tropical y calamares a la plancha

Patatas a lo pobre

Batido de frutas

Panqueques con fruta

Macedonia

Pipirrana malagueña

Luchadora, creativa, fuerte, inteligente, importante en mi vida.

La aptitud física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, sino que es la base de una actividad intelectual dinámica y creativa. 

John F. Kennedy.

 Eva, mamá de Lluis, es conductora de un autobús muy especial, ¿Quieres verlo? Pues te lo mostraré. 

Carmen, mamá de Jonathan y Nerea, una mujer deportista. ¡No puede parar!

Aunque la dejes confinada en casa, ella siempre está en movimiento.

Laura, hermana de Ainoa, es una gran atleta. Después del esfuerzo llega la recompensa.

Cuido mi cuerpo de muchas maneras, Manuela y su mamá nos enseñan un juego musical para mantenernos en movimiento.

¿A quién le gusta bailar? Es una buena manera de mantenernos en forma. Conchi, mamá de Gisela y María del Mar, mamá de Macarena y Mario nos enseñan los pasos de Jerusalema. ¡Vamos, ya verás que pronto coges el ritmo!

Carmen, la mamá de Erick, David y Eloy nos cuenta algunos trucos para llevar una vida saludable.

Nos gusta recuperar nuestros juegos de la niñez. Lourdes, mamá de Daenerys, nos enseña una canción para saltar a la comba.

DESAYUNOS SALUDABLES

 Desde el programa creciendo en salud potenciamos los desayunos saludables repartiendo frutas en el cole para que el alumnado se anime a su consumo.

¡Ganadores/as del primer trimestre en consumo de frutas!

 ¡Muy buenas a todos! Estamos de vuelta tras la Navidad, y seguimos dándole fuerte al consumo de frutas en el C.E.I.P La Peña. Os mostramos imágenes de las clases y los alumnos ganadores de  nuestro frutómetro en el primer trimestre.

Señalar que la clase ganadora ha sido 3º de EPO,¡ ENHORABUENA ! ¡¡Han disfrutado de 15 minutos de recreo extra!! 😱

Las clases que han quedado en segundo y tercer puesto han sido 1º de ESO y 2º de EPO. ¡FELICIDADES!

Finalmente, felicitar a los alumnos y a la alumna que que  han consumido más fruta del colegio durante el primer trimestre, ¡FELICIDADES! Ahora a mantener el puesto y ganaros el regalito del segundo trimestre.💪💪💪💪